Hola! Soy Cinthia
Lic. en Psicología
Hola, soy Cinthia Escalera Novela licenciada en psicología con una maestría en psicoterapia Gestalt, dentro de mis objetivos principales esta el permitirte ver de una manera diferente lo que te acontece, sin juicios ni etiquetas, pues creo firmemente en la capacidad que todo ser humano tenemos para ser resilientes. Aprender quién eres ante el mundo y quiénes son los demás, cómo se manifiestan en ti las emociones y cómo las gestionas, dando oportunidad a nuevos aprendizajes que te permitan una vida más placentera y feliz.
El estrés
Todo el tiempo estamos estresado, sin embargo, no todo el estrés es nuestro enemigo existen diferentes tipos de estrés que impactan en nuestra vida, el que activa y mueve al cambio llamado eustres, y el que limita los procesos de avances llamado distres; aprender a diferenciarlos y a controlarlos permite tener una vida más equilibrada física y psicológicamente. Conocer la técnica de relajación apropiada y que empate con tus propias características de personalidad te da una gran ventaja ante los tiempos que vivimos. No todas las técnicas son para todos, aprende cuál es la mejor para ti.
Mi experiencia
- Trastornos de Ansiedad.
- Psicoterapia Gestalt.
- Psicoterapia Individual.
- Psicoterapia de Pareja.
Mi educación
- Licenciatura en Psicología de la Universidad de Colima.
- Maestría en Centro de Entrenamiento Gestalt Fritz Pearls.
- Especialización Internacional en Psicoterapia de Pareja, Universidad Autónoma de Tlaxcala.
Terapia Individual como de Pareja
Psicoterapia Individual
La terapia individual es un espacio en donde exploramos los diferentes formas como podemos vivir nuestras emociones, un lugar en que acompañado de tu terapeuta pueden ver que lo que te acontece puede ayudarte a generar cambios los cuales te llevan a encontrarle un sentido diferente a lo que estas viviendo, aplicando tus propias habilidades y recursos.
Psicoterapia de Pareja
La terapia de pareja es abordada de forma integral, de tal forma que el proceso se logren identificar como el todo (bio-psico-social) influye en la relación, generando estrategias tanto personales como en conjunto para la resolución de conflictos.
Modalidad
Presencial
Consulta en línea
Otros servicios
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